Flip flap (gymnastique)
Pour les articles homonymes, voir Flip.
Ne doit pas être confondu avec Flip (saut).
Cet article est une ébauche concernant la gymnastique.
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) .
Le flip flap ou flic flac ou plus couramment flip, est une figure de gymnastique s'effectuant au sol, à la poutre, ainsi qu'au saut. Il consiste à faire un saut par renversement arrière ou avant.
Flip arrière
Lors d'un enchaînement, le flip arrière est le plus souvent précédé d'une rondade et suivi d'un salto, bien qu'à la poutre, certaines gymnastes le fassent directement, sans la rondade.
Le flip arrière s'effectue jambes serrées ou décalées.
Le flip peut se faire après une rondade, ce qui donne une rondade flip. Deux flips enchaînés après une rondade s'appellent rondade flip-flip.
Flip avant
Le flip avant est, dans les enchaînements les plus simples, précédé d'un saut de main, (avec lequel il ne doit pas être confondu), et peut être aussi suivi d'un salto.
Un flip avant s'effectue jambes serrées.
Voir aussi
Sur les autres projets Wikimedia :
- flip-flap, sur le Wiktionnaire
- Lexique de la gymnastique
- Saut de mains
- Handspring (gymnastics) (en)
v · m Éléments de gymnastique artistique | |
---|---|
Éléments au sol et à la poutre |
|
Éléments aux arçons |
|
Éléments aux anneaux |
|
Éléments au saut de cheval |
|
Éléments aux barres parallèles |
|
Éléments à la barre fixe et aux barres asymétriques |
|
Lexique de la gymnastique |
- Portail de la gymnastique